B Vitamini Nedir?

B Vitamini Nedir?

Siz değerli ziyaretçilerimize B vitamini ile ilgili merak ettiğiniz her soruya cevap bulabileceğiniz muhteşem bir yazı serisi hazırladık.

B Vitamini Nedir?
B Vitamini Nedir?
  • Yazar: melek eren
  • E Posta: m.eren@ashaber.com
  • Telefon:

Öncelikle B vitamini nedir? sorusuna cevap vermek istiyoruz.
Vitamin özelliğinde çalışmakta olup, suda eriyebilen bazı koenzim yapılar B vitamini olarak adlandırılmaktadır.

B vitamini özellikleri nelerdir?

Bu grupta biotinler, folik asitler, nikotinik asitler veya pantotenik asitler gibi vitaminler de yer almakta olup, bunların geneli B vitamini olarak anılmaktadır.Toplamda 12'ye kadar devam eden B vitaminlerinin her birisi çeşitli hastalıkları tedavi ederken, eksiklikleri ise çeşitli rahatsızlıkları ortaya çıkarmaktadır.

B vitamini niçin gereklidir?

Beslenme açısından iştahın yerinde olması, sindirimin görevini tam olarak yapabilmesi ve sinirlerin yıpranmaması için B vitamini gereklidir. Vücut içerisinde birçok fonksiyonu gerçekleştiren B vitamini, kaslardan sinir sistemine kadar birçok konuda gelişimi etkilemektedir. Fazla B vitamini alsanız dahi fayda sağlamazken, B vitaminin eksik olması sistemlerinizde aksaklıklar yaşanmasına neden olur. Bu nedenle B vitamini eksikliği yaşadığınız takdirde uzman bir doktora başvurmanız gerekmektedir.

B vitamini ile ilgili diğer detaylar nelerdir?

Bir sonraki yazılarımızda belirteceğimiz belirtileri yaşıyorsanız mutlaka B vitamini eksikliği şüphesiyle bir uzmana görünmelisiniz. B vitamini eksikliğini hafif almakla büyük hata etmiş olursunuz. Büyümenizin sağlıklı olması, gelişmenizde problem çıkmaması gibi hayati beden fonksiyonlarının devamı için oldukça önemli bir faktördür B vitamini. Bundan da anlaşılacağı gibi, enerjiniz yüksek ve dikkatiniz dağılmayacak bir şekilde hayatınızı sürdürmeniz için alacağınız besinlerin içerisinde mutlaka B vitamini ağırlığı olmalıdır.

B vitamini nedir B vitamini eksikliği B vitamini nelerde bulunur
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Şevval Sam ve Talat Bulut Arasında Sular Durulmuyor
Şevval Sam ve Talat Bulut Arasında Sular Durulmuyor
Sıla ve Ahmet Kural Kavgasının Nedeni Ortaya Çıktı
Sıla ve Ahmet Kural Kavgasının Nedeni Ortaya Çıktı