2 Ayda 15 Kilo Verdi

İki ayda 15 kilo vererek 52 kiloya düşen oyuncu Şebnem Bozoklu, bu başarısını kick boks ve paleo beslenme biçimine borçlu olduğunu söylüyor.

MAGAZİN - 2014-11-22 17:44:39

Başarılı oyuncu Şebnem Bozoklu fazla kiloları ile oldukça fazla tepki alıyordu. Kendisi de bu durumdan rahatsız olan Bozoklu iki ayda fazla olan kilolarından kurtuldu. Düzenli spor yaparak, düzenli beslenen oyuncu, 2 ayda 15 kilo vermeyi başardı. Şuan 52 kilo olan Şebnem Bozoklu şunları söyledi:

 

"Kick boks, çocukluk hayalimdi ve hep yapmak istediğim bir spordu. Bir süredir dünya şampiyonumuz Apache Serkan ile çalışıyorum. 30'umdan sonra fırsat buldum. Bence antrenmanı en zevkli spor. Ayrıca paleo beslenme biçimiyle besleniyorum. Yıllardır yapmam gereken şeyin bu olduğunu fark ettim. Kick boks ve paleo bana hiç zorlanmadan iki ayda 15 kilo verdirdi."

 

Paleo beslenme biçimi ile ilgili olarak Bozoklu'nun düşünceleri ise şu şekilde: "İşlenmiş hiçbir gıda tüketmiyorum. İşlenmemiş gıdalarla besleniyorum. Meyve, sebze ve proteinleri en saf haliyle yiyorum. Gluten alerjim olduğu için buğday ve un tüketmiyorum."

Günün Diğer Haberleri