Kilo vermek isteyenlerin önünde en büyük engel olan tatlı krizi için yeni bir formül bulundu. Artık şiddetli bir şekilde gelen tatlı krizlerini önlemek mümkün. Bunu nasıl yapacağınızı ise Dr. Fevzi Özgönül anlattı. Sadece zeytin yaprağı ile tatlı krizlerinizin önüne geçebilirsiniz. İşte tarifi…
Zeytinin, zeytin yağının faydaları saymakla bitmiyor. Ama zeytin yaprağının bu kadar yararlı olduğunu belki de ilk defa duyuyoruz. Özellikle kilo vermek isterken tatlı krizleri ile baş edemeyenler için zeytin yaprağı kurtuluş oluyor. Bu konuda özel bir tarif veren Dr. Fevzi Özgönül, bu tarifle 5 – 6 gün içerisinde tatlı krizlerinden kurtulmanın olduğunu söylüyor.
DİYET YAPMAK AÇ KALMAK DEĞİLDİR
Bazı kişiler diyet yapmak ile aç kalmayı birbirine karıştırabiliyor. Ancak, aç kalmak diyet yapmak anlamına gelmiyor. Uzmanlar, aç kalarak diyet yapmaya çalışılması durumunda vücudun en kaliteli yağları enerjiye dönüştürdüğünü, bu nedenle yüzden ve istenmeyen bölgelerden kilo verilebileceğini söylüyor. Yani asıl amacımız olan göbek, kalça ve basen yağları kalırken, yüzümüzde çökmeler oluşabilir ve ciltte sarkmalar görülebilir. Bu nedenle kilo verirken aç kalmamaya dikkat etmek gerekir.
TATLI KRİZİNE KARŞI ZEYTİN YAPRAĞI
Dr. Fevzi Özgönül diyet sırasında tatlı krizi yaşayanlara da çok faydalı bir bilgi verdi. Zeytin yaprağı ile tatlı krizlerinin önlenebileceğini belirten Özgönül, çay olarak tüketilebileceği gibi zeytin yaprağının öğütülerek toz haline de getirilebileceğini söyledi. Sadece tatlı krizinde değil, zeytin yaprağının birçok faydası olduğunu söyleyen Özgönül, bakteri ve mantarlara karşı da öldürücü etkisi bulunduğunu belirtti. Zeytin yaprağı, bağırsaktaki zararlı bakterileri yok ediyor ve bazı gıdalarda bulunan doğal probiyotiklerin bağırsağa yerleşmesine imkan veriyor.
