Muz, dünya genelinde en çok tüketilen meyveler arasında yer alıyor. Severek tükettiğimiz muzun, birçok yararı var ama çok tüketilmesi durumunda insan vücudunda bazı hastalıklara da neden olabiliyor. Peki, muz nedeniyle insan vücudunda oluşan rahatsızlıklar neler?
Aşırı muz tüketiminin neden olduğu rahatsızlıkların başında kabızlık geliyor. Aynı zamanda uzmanlar, Kilo vermek için diyet yapanlara da muz yemelerini önermiyor. Kilo verme sürecinde muz tüketimi olumsuz etkilere neden olabiliyor.
TROPİKAL MEYVELERE KARŞI ALERJİSİ OLANLAR YEMESİN
Muz aynı zamanda Tropikal meyvelere karşı alerjisi olan kişilerde de bazı komplikasyonlar gelişmesine neden olabiliyor. Özellikle muz tükettikten sonra mide bulantısı, vücutta kızarıklık ve kaşıntı gibi belirtiler görülmesi durumunda muz tüketimini bırakmak gerekiyor.
İÇERİSİNDE FAZLA MİKTARDA ŞEKER VAR
Uzmanlar, şeker hastalarında da muz tüketiminin kısıtlı olması gerektiğine dikkat çekiyor. Çünkü muzun içerisinde bol miktarda şeker bulunuyor. Sağlık için çok zararı bulunmayan muzu, diğer meyveler gibi belli bir miktarda tüketmekte yarar var. Uzmanlar, günde bir adet muz tüketiminin uygun olduğunu, fazlasının insan sağlığına zarar verdiğini savunuyor.
MUZUN SAĞLIĞA ZARARLARI
Muzun sağlığa olan zararları konusunda uzmanların görüşleri ise şu şekilde;
-Aşırı muz tüketimi kilo yapıyor.
- Migreni tetikliyor.
-Aşırı muz tüketimi yetişkin bireylerde kalp krizi ve düzensiz nabız hızı gibi hastalıklara yol açabiliyor.
- Diş sorunları olanlarda diş çürümelerine neden olabiliyor.
- Aç karna muz tüketimi gün boyu uyku hali yapıyor.
