Küçük çocukları olan ailelerin yaşadığı en önemli sorunlardan biri, çocukların yalnız uyumak istememesidir. Bu konuda açıklama yapan Uzman Klinik Psikolog Aynur Sayım, bu davranışların çocuklarda neden olabileceğini ve ailelerin ne yapması gerektiğini anlattı.
Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi'nden Uzman Klinik Psikolog Aynur Sayım, çocukların sürekli ebeveynleri ile birlikte uyumak istemesinin çocuğun uyku kalitesini bozduğunu ve gelişimi üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini dile getirdi. Aynur Sayım, uzmanlara anne ve babalarının en çok danıştığı konuların başında çocuklarda yaşanan uyku sorunlarının geldiğini belirterek, “Çocuğumu yatağına yatıramıyorum, yatmak istemiyor, yalnız yatmak istemiyor, yanımıza geliyor, korkuyor, sık sık uyanıyor, uykuda diş gıcırdatıyor” gibi şikâyetler alabiliyoruz. Çocukta uyku sorununun pek çok nedeni olabiliyor. Bu nedenler, fiziksel ve duygusal kaynaklı olabiliyor. Doğumdan itibaren ilk yıl, bebeğin bedensel gereksinimleri ve şikâyetleri, ortamın ısısı, gürültü, annenin bebek ile kurduğu güven ilişkisi, ihtiyaçlarını karşılama biçimi, annenin psikolojisi, uykuyu etkiler. Bebek, acıkır, gazı vardır, diş çıkartıyordur, reflüsü vardır. Uyku, bebek gelişimi açısından temel gereksinimdir. Her çocuğun uyku alışkanlıkları ve gereksinimi farklılıklar gösterir. Yeni doğan bebekler günde 16-17 saat uyurlar fakat bu, sık aralıklarladır.” dedi.
BÜYÜK KISMI 2 YAŞINDAN SONRA BAŞLIYOR
Aynur Sayım, çocuklarda uyku sorununun büyük kısmının genellikle 2 yaşından sonra başladığını belirterek, “Uykuya dalma sıklıkla zor olur. Sonraki dönemlerde de korkular, çocuğun anksiyetesinin yüksek olması, uyurgezerlik, diş gıcırdatma görülmeye başlar. Çocuklar davranış diliyle konuşurlar. Eğer bir sorun yaşıyorlarsa bunu, davranış sorunlarıyla ifade ederler. Uykuya dalmada zorluk ve uyku bölünmeleri, uykuda alt ıslatma, genellikle çocukta sorun alanının habercisidir” dedi.
NEDEN YALNIZ YATMIYOR?
Çocuğun kendi odasında ve tek başına uyumak istememesinin altında yatan bazı nedenler olabileceğini belirten Uzman klinik psikolog Aynur Sayım, “Çocuk, anne-babadan ayrılıp odasına geçmek istemeyebilir. İçeride bir hareket, dinamizm vardır ya da anne/baba geç geliyordur veya çocukla aralarında yeterli iletişim yoktur, onlarla doyurucu bir ilişki yakalayamayan çocuk da yatağına gitmek istemez, iletişimi devam ettirme peşindedir” ifadelerini kullandı.
ALTINDA YATAN SEBEPLER NELER OLABİLİR?
Uzman klinik psikolog Aynur Sayım, diğer sebepleri de şöyle sıraladı:
“Anne-baba arasında sorunlar, kavgalar veya anne-babanın psikolojik sorunları varsa; çocukla iyi, güven veren bir ilişki tarzları oluşmamışsa; çocuk, kardeş kıskançlığı yaşıyorsa; okul, öğrenme, uyum sorunları varsa, çocuğun anksiyetesi yükselir. Bu huzursuzluk, uyku kalitesine yansır. Korkuyorum diyebilir, anne-babaya yakın olmak isteyebilir, hele ki küçük kardeş anne-babanın odasında ve o ayrı odada yatıyorsa, o odaya gelme girişimi genellikle olacaktır.