Müzik ruhun gıdasıdır cümlesi hemen hemen herkesin dilindedir. Ruhun gıdası cümlesi bazılarına sadece hoş bir söz gibi gelirken bazıları bu sözün gerçekliğini yaşayarak anlayabiliyor. Yapılan bazı araştırmalara bakıldığında ise müziğin gerçekten ruhun gıdası olduğu belirtiliyor. Ancak müzik sadece ruhu beslemiyor aynı zamanda beyni de etkileyen en özel gıdalardan biri olarak gösteriliyor. İşte müziğin insan hayatında ve sağlığında ki önemli yeri.

MÜZİK BEYİNDE ÖNEMLİ REAKSİYONLAR OLUŞTURUYOR

Yapılan araştırmalara göre müziğin insan beynine olan pozitif etkileri de oldukça önemli. Müzik insan beyninde beyin sinyallerini değiştiriyor ve mesajlaşma araçları olan hormonlar ve çeşitli proteinleri kullanıyor. Beyin müziğin salgıladığı bu araçları kullanarak vücutta ki zevk, stres, sosyal ilişkiler, motivasyon ve yaşam döngüsü gibi birçok olay üzerinde etki ediyor.

MÜZİĞİN BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ ÜZERİNDE Kİ GÜCÜ

Stres ve yaşlanma gibi faktörler vücudun bağışıklığını düşüren ve insan psikolojisini etkileyen en önemli faktörlerdendir. Fakat neşelenmek, eğlenmek, dans etmek gülmek ve müzik dinlemek gibi durumlar ise insanın yaşadığı bu psikolojik baskıları üzerinden atıyor ve daha rahat daha pozitif düşüncelerle bağışıklık sistemine de güç katıyor. 

SOSYAL İLİŞKİLER MÜZİK SAYESİNDE DÜZENE GİRİYOR

Sosyal etkenler üzerinde de etkisi olan müzik insan sağlığında önemli bir noktaya daha etki ediyor. Dans ve müzikle birlikte düzenli olarak yapılan etkinlikler insan vücudunda ki dopamine oxcitosin gibi kimyasalların etkinleşmesini sağlıyor. Müzik ve dansın sosyal hayata olan bu etkisi insanların sosyal ilişkilerinde de daha düzgün iletişimler kurarak düzenli bir  sosyal hayata taşınmalarını sağlıyor.

MÜZİK MUTLULUK VERİYOR

Müziğin birbirinden çeşitli etkileri bununla sınırlı değil. İnsanlar sevdikleri müziği dinlerken fazlasıyla mutlu oluyor ve beyinde ki endorphin adı verilen mutluluk hormonu harekete geçerek kişiye mutluluk hormonu salgılamaya başlıyor. Kişinin depresyon anında ki ruh halini de  değiştirerek mutluluk hormonunun daha fazla salgılanmasını sağlıyor.